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Message |
delfab
maman de coeur
Inscrit le: 04 Sep 2005
Messages: 9245
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 Posté le: 07 Jan 2007, 03:15 Sujet du message: |
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Bah en fait chez moi ils appellent ça abdos fessiers comme rééduc....tu vois finalement 
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mama26
papamaman de coeur
Inscrit le: 01 Mar 2006
Messages: 4548
Localisation: 17
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| Posté le: 16 Jan 2007, 18:24 Sujet du message: |
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j'ai eu mon rdv gynéco le 10 janvier et au vue de l'examen, il a dit que je n'en avais pas obligatoirement besoin, il m'a dit "même si vous faites que 3 séances c'est pas grave ... voire même attendre après la deuxième grossesse"
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Elouan fait notre bonheur depuis 20 mois !!!
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delfab
maman de coeur
Inscrit le: 04 Sep 2005
Messages: 9245
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| Posté le: 16 Jan 2007, 22:46 Sujet du message: |
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C'est bien dis donc quelle chance pour toi!
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Ludi
maman de coeur
Inscrit le: 11 Avr 2005
Messages: 12784
Localisation: 64
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| Posté le: 16 Jan 2007, 23:49 Sujet du message: |
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Moi non plus je n'en ai pas eu besoin !
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Maman de Luna   |
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delfab
maman de coeur
Inscrit le: 04 Sep 2005
Messages: 9245
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| Posté le: 16 Jan 2007, 23:53 Sujet du message: |
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et bien quelle chance pour ma part j'ai senti la différence avant la grossesse et après l'accouchement... 
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Ludi
maman de coeur
Inscrit le: 11 Avr 2005
Messages: 12784
Localisation: 64
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| Posté le: 16 Jan 2007, 23:59 Sujet du message: |
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| delfab a écrit: | | et bien quelle chance pour ma part j'ai senti la différence avant la grossesse et après l'accouchement... |
Ah !
Par contre, si j'ai une seconde grossesse, je ferai la rééducation !
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Maman de Luna |
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delfab
maman de coeur
Inscrit le: 04 Sep 2005
Messages: 9245
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| Posté le: 17 Jan 2007, 00:05 Sujet du message: |
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oui si tu en ressens le besoin ....
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Ludi
maman de coeur
Inscrit le: 11 Avr 2005
Messages: 12784
Localisation: 64
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| Posté le: 17 Jan 2007, 11:36 Sujet du message: |
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| delfab a écrit: | | oui si tu en ressens le besoin .... |
Même si mon gynéco me dit que je n'en ai pas besoin, je le ferai quand-même !
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Maman de Luna |
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alexia
Master heart
Inscrit le: 05 Avr 2006
Messages: 3884
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| Posté le: 17 Jan 2007, 14:31 Sujet du message: |
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eh ben moi j ai vachement de mal à faire la rééduc
j arrive pas à contracter le périnée à la demande (rééduc manuelle chez SF)
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mama26
papamaman de coeur
Inscrit le: 01 Mar 2006
Messages: 4548
Localisation: 17
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| Posté le: 17 Jan 2007, 15:44 Sujet du message: |
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| delfab a écrit: | | et bien quelle chance pour ma part j'ai senti la différence avant la grossesse et après l'accouchement... |
comment ça ?
ludi : je crois que je vais faire comme toi ! j'attendrai la prochaine grossesse
alexia : perso mon gynéco m'a dit que manuellement c'était moins efficace maintenant j'en sais rien ; avec l'électrostimulation au moins tu fais rien, la sonde fait le travail pour toi donc tu as plus de chance que ça fonctionne mieux !
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Elouan fait notre bonheur depuis 20 mois !!!
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alexia
Master heart
Inscrit le: 05 Avr 2006
Messages: 3884
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| Posté le: 17 Jan 2007, 16:57 Sujet du message: |
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moi on m a dit l inverse : manuellement tu es moins passif
bon de toute façon, j ai les 2
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delfab
maman de coeur
Inscrit le: 04 Sep 2005
Messages: 9245
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| Posté le: 20 Jan 2007, 00:42 Sujet du message: |
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alors pour ma part j'ai utilisé les deux méthodes puisque j'ai été chez une kiné pour 5 séances et c'était de l'électrostimulation...en fait tu n'es pas passif car c'est des images qui défilent et toi tu dois contracter pour faire comme le dessin en gros et des fois tu as des pauses et là c'est la sonde qui bosse et t'envoit des mini décharges électriques...j'ai pas aimé du tout j'ai trouvé ça inutile et inefficace ca rpersonne qui t'explique comment faire mieux etc!
Ensuite j'ai arrêté et je suis allée voir une SF et là elle m'a tt d'abord expliqué en détail comment était faite cette région de mon corps et à chaque fois me donnait des tas de conseils et après la rééduc avec elle m'a donné des conseils pour la vie de tous les jours pour que mon périnée redevienne bien!(il parait que c'est mieux aussi pour vos chéris si vous êtes bien musclé de là )
bref j'ai adoré avec la SF car au moins tu sais tout d esuite si c'est bien ou pas et tu as des conseils
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delfab
maman de coeur
Inscrit le: 04 Sep 2005
Messages: 9245
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| Posté le: 20 Jan 2007, 00:45 Sujet du message: |
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| alexia a écrit: | eh ben moi j ai vachement de mal à faire la rééduc
j arrive pas à contracter le périnée à la demande (rééduc manuelle chez SF) |
tu en es à combien de séances? ne t'en fais je n'ai réussi qu'après la 8ème peut être et puis ensuite j'ai du m'entraîner au qotidien pour que ce soit efficace.
il faut que tu comprennnes le geste à faire : en fait il faut que tu imagines que tu a sune grosse envie de pipi ou bien que tu veuilles retenir un gaz pour te donner des idées.
Sinon au quotidien, essaie de te retenir 30 secondes 1 minutes avant d'aller aux toilettes, contracte tjrs qd tu portes bb, qd tu montes les escaliers etc Tu verras ça porte ses fruits
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delfab
maman de coeur
Inscrit le: 04 Sep 2005
Messages: 9245
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| Posté le: 20 Jan 2007, 00:48 Sujet du message: |
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| mama26 a écrit: | | delfab a écrit: | | et bien quelle chance pour ma part j'ai senti la différence avant la grossesse et après l'accouchement... |
comment ça ? |
et bien le fait d'être à moitié incontinente, impossible de me retenir par exemple, dès que je criai pour appeler un gamin ds la cour ou bien dès que je portais des choses lourdes etc et bien je faisais quelques gouttes....Avant aucun pb à ce niveau là
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alexia
Master heart
Inscrit le: 05 Avr 2006
Messages: 3884
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| Posté le: 20 Jan 2007, 15:33 Sujet du message: |
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j en suis à ma 3ème séance, ça va mieux, je visualise mieux mes muscles
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