Quelle prise de poids ?

Marion06

Le seul point qui me fait peur dans la grossesse: les kilos Evil or Very Mad

Quelle est la prise moyenne pendant une grossesse ?
Avez vous des trucs pour ne pas trop prendre ? Embarassed

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emma

je suis assez mal placée pour te répondre! Laughing

A 7 mois, j'en suis à +12kg. Même si ça n'est absolument rien d'exceptionnel (le nombre de femmes qui me disent avoir pris bien plus que 16-18 kilos, si tu savais!) c'est au-dessus de ce que recommandent en général les médecins, à savoir 10-12: 1 par mois pendant 6 mois, puis 2 (car le bébé s'alourdit).

C'est vrai qu'au fur et à mesure, tu sens que ça joue sur la lourdeur des jambes etc, donc c'est pas très bon pour ton état non plus. Mais tu sais on peut pas tout contrôler. Je crois justement que réussir à contrôler son poids de manière efficace, si ça existe, c'est sacrément en désaccord avec ce que psychologiquement il faut être prête à faire lors de la naissance, à savoir, laisser aller et accepter ce que le corps fait (à savoir, contractions et compagnie). Si on veut tout contrôler, on peut très mal vivre une naissance (ce n'est que mon avis AVANT que ça m'arrive pour la première fois, je précise! Laughing

) et donc sans pour autant se lâcher grave sur la bouffe, il faut accepter que le corps n'en fasse un peu "qu'à ses hormones".

Pour finir, si tu veux connaître mon parcours, je fais 1.67 et je suis partie de 66kgs. En 4 mois j'ai pris 3kgs (certaines prennent bien moins car malade au 1er trimestre, moi pas du tout), j'étais surveillée par une nutritionniste qui m'avait suivie il y a plusieurs années, mais qui cette fois me paraissait totalement intégriste, car elle me disait qu'il ne fallait pas dépasser 5 à 6kg de plus au bout de 9 mois!!! Quand au 5e mois mon médecin m'a dit que je ne prenais pas assez et que je faisais de l'hypoglycémie, j'ai donc arrêté d'aller voir ma nutritionniste, tout en disant bien que je ne voulais pas que ça ouvre les portes aux kilos. Sur le mois qui a suivi (le 5e mois, dont tout le monde me disait que c'était souvent là l'envolée des kilos) j'ai pris 5kg. Puis 2, puis 2. Total, 7 mois, +12kg.

Il y a des femmes qui prendront naturellement moins; qui seront malades et ne prendront rien pendant des mois (et franchement je ne les envie pas une seconde, passer mon temps à être malade non merci, je préfère péter la forme comme à mon 1er trimestre!); il y en a qui ne feront aucun exercice et laisseront libre cours à toutes leurs envies (bon ok certains jours je suis comme ça, mais pas tout le temps, et surtout, hors de question de me laisser aller au "je mange pour deux" ou "j'ai des envies de..."). Ah si, depuis le début, et ça fait 7 mois que ça dure, je ne sais plus me passer des agrumes!!! Mais ça, ça doit pas être bien mauvais!!! Laughing

Voilà j'espère que ma tartine t'aidera Wink

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syssia · Master heart Inscrit le: 05 Sep 2006 Messages: 3792

bon ben moi je deprime a cause de ca.
je faisais 59kg pour 1m57 et la je suis a 63,5kg depuis le debut de ma grossesse soit 3 mois et je suis desepéré, je bouffe, je bouffe et je bouffe!!!! Crying or Very sad

j'avais perdu 7kg pour mariage en aout 06 et le jour ou g su que j'etais enceinte g grossi! Crying or Very sad

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Marion06

Merci pour vos réponses !

Ce point me fait un peu stressée surtout que je suis de nature à prendre facilement. Mais bon, je ne vais pas commencé maintenant à me faire du mourron Rolling Eyes

Je verrrai bien quand j'y serai Laughing

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alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4541

j avais perdu 3 kg à causedes nauséees, et au final, j ai pris 7kg par rapport à mon début de grossesse (62,5 àla conception, 69 kg àl accouchement)
régime strict pour cause de diabète gestationnel oblige
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emma

ah oui Alexia, je comprend mieux, parce que sinon, +7, c'est quand même rare!

Syssia il ne faut pas que tu déprimes, tu entres dans le 2e trimestre où certes tu risques de prendre encore plus, mais d'un autre côté tu seras sûrement plus en forme alors pourquoi ne pas aller te promener un peu ou aller à la piscine une fois par semaine...
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Invité

moi j'etait contente car a 6mois je n'avais pris que 6kilo et la a mon debut de 8eme mois j'en suis a 10 kilo donc je vais faire attention de ne pas trop prendre les deux dernier mois.
je pesai 55kg pour 1,75m et la j'en suis a 65,5kg

laetinico

Moi j'ai pris 11kg au cours de la grossesse,
j'en ai perdu 8 à l'accouchement en encore 4 depuis 2 semaines !!
Dons 12 au total !!
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finedel · Enfant de coeur Inscrit le: 11 Nov 2006 Messages: 1374

aurore0902

moi pour les petits j'avais prit 12 kg (en ayant perdu 4 les 3 premiers mois) et sur une semaine apres l'accouchement j'avais tout reperdu Wink

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finedel · Enfant de coeur Inscrit le: 11 Nov 2006 Messages: 1374

Chanceuses... Laughing

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Marion06

Rooh que de belles histoires de kilos perdus ! J'espère avoir la rigueur nécessaire pour une si belle histoire Wink

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Nané · Coeur d'amour Inscrit le: 11 Oct 2006 Messages: 1772

Chaque femme est différente, toutefois, voilà un site où vous pouvez calculer votre prise de poids idéale Wink

Il y a également qq petits conseils sr la nutrition pdt la grossesse Smile

http://www.famili.fr/cgi-bin/WebObjects/Famili.woa/wa/page_id_eq_3470_and_id1_eq_4705_and_id2_eq_407.html

maya60 · Ange de coeur Inscrit le: 08 Jan 2007 Messages: 1115

merci nané pour l'astuce, je suis contente ma prise de poids idéale est de 16kgs...j'espère quand meme ne pas y arriver..
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Bellakin · Messager du coeur Inscrit le: 22 Fév 2006 Messages: 838

moi c'est 11kg..
mais bon faut dire que je suis déjà ronde..

ça dépend vraiment de chaque personne de sa morphologie et tout..j'en ai parler avec ma gygy tout a l'heure.