Qu'apprenez-vous durant les cours de préparation...

moon78

... à l'accouchement??

Je sais, ma question va peut-etre vous sembler un peu bete mais j'ai peur de ne pas avoir l'occasion de suivre ces cours à l'hopital et je ne sais pas si le dernier mois je trouverais une sage-femme en libérale qui pourra me guider....surtout que je bosse jusqu'à 4 semaines avant ma DPA Wink

alors je profite un peu de ce post pour savoir si vous pouviez mettre ici ce que vous avez retenu des cours de préparation à l'accouchement, ce qui vous a été le plus utile pour l'accouchement par la suite???

Wink

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themarmotte · Parents de coeur Inscrit le: 10 Jan 2007 Messages: 2480 Localisation: 77

j'ai fait les cours mais je n'ai rien retenu pour le jour J
on apprend surtout comment se passe l'accouchement et deux manière de pousser et apres je ne sais plus et pourtant j'ai eu 5 cours
cela ne devait pas etre intéressant

a si un cours consistait à la visite de la maternité
un cours sur l'accouchement
un cours quand venir
un cours sur la poussé

en farfouillant dans ma mémoire c'est ce que je le souviens
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Orely · Enfant de coeur Inscrit le: 11 Nov 2006 Messages: 1231 Localisation: Lyon

moi j'ai eu un cours sur :

le jour j quand on a les contractions ou pertes des eaux qu'est ce qu'on fait?

la médicalisation (péridurale et tout ce qui va avec )

la descente du bébé dans le vagin

la poussée

l'allaitement

la naissance et l'après

un cours avec les papas

et sinon à chaque cours on a fait des exo pour le souffle, sur comment on pousse, comment faire pour ce soulager quand grosse contractions...
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Sophie78 · Ange de coeur Inscrit le: 01 Mar 2008 Messages: 1098 Localisation: Yvelines

je commence mardi ! je te dirai ma belle..

par contre, si tu ne peux pas suivre les cours tels que prévus, peut être qu'un rdv avec une sage femme pour faire le point serait utile pour te rassurer et faire le point.
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bébé était en siège : c'est un amour il s'est retourné !

syssia · Parents de coeur Inscrit le: 05 Sep 2006 Messages: 2673

comment sort le bb? comment les SF font si il a le dos a gauche ou a droite!
la cesa!
l'allaitement!
la respiration!
la poussée!
visite maternité et démo des forceps et de la ventouse Shocked

perso j'ai eu une cesa donc pas la peine de retenir tout ce que j'ai appris en cours de prepa

par contre je suis sur que je n'aurai rien retenu si j'avais accouché par voie basse tellement ca me faisait flipper, en fait ca m'a arrangé ma césa, oui je sais je suis folle mais bon g préféré accouché par cesa Wink

moi ce qui m'a plu c partagé d'autre chose avec d'autre maman c'etait sympa ca Wink

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moon78

aélis · Coeur d'amour Inscrit le: 28 Aoû 2007 Messages: 1610

C'est dommage si tu ne peux pas suivre de cours de préparation à l'accouchement...
C'est vrai que meme si la plupart des femmes disent qu'on a tendance à tout oublier le jour j, au moins ca rassure.

Moi, mes cours sont les suivants :
1- Rdv individuel avec une sage-femme
J'ai trouvé ce rdv très inutile, elle m'a juste demandé si j'avais des attentes particulières, si ma grossesse se passait bien mais c'est tout !
2- Présentation des cours, position et respiration
C'était un cours très intéressant. On a appris à s'asseoir et à s'allonger correctement pour etre à l'aise et pouvoir ventiler correctement le bébé.
On s'en rend pas forcément compte qu'on se positionne mal mais c'est vrai que quand on le sait, on est vachement plus à l'aise.
Je sais pas si ca te servira mais je veux bien t'expliquer comment s'assoir et s'allonger correctement...

POSITION ASSISE : toujours avoir un angle de 90° entre le dos et les jambes... en gros il faut s'asseoir super droit et pas s'avachir. La sage femme nous a appris à nous asseoir en tailleur sur un coussin de grossesse, dos bien droit.

POSITION ALLONGEE : Relever les jambes quand on est allongées. On nous a appris à mettre une coussin de grossesse sous les épaules et 2 gros coussins sous les jambes pour les surélever.

Et puis ensuite pour la respiration.... pour se détendre et bien ventiler le bébé il faut s'asseoir bien droit (nous on le fait sur un ballon pendant le cours) ensuite, inspirer par le nez en gonflant le ventre (la sage femme met sa main sur notre ventre et on doit la pousser le plus loin possible en respirant) et ensuite on expire très longtemps par la bouche.

voila...

3- Anatomie du bassin et Toucher affectif
Là on a appris comment était fait notre bassin et on a appris également quelques exercices tous bêtes qui font travailler le périnée pour éviter les fuites urinaires pendant la grossesse.
Je t'explique aussi, mais il me semble que tu n'as pas ce problème ! chanceuse Laughing

exo 1 : le stop-pipi. essayer de contracter le périnée en urinant. ne jamais le faire plus de 2 fois par jour.
exo 2 : se mettre debout, pieds bien parallèles et essayer de faire tourner ses genoux vers l'extérieur sans bouger les pieds. Il parait que ca marche, et que c'est censé faire mal dans les fesses, mais moi ca ne me fait rien, je sais pas pourquoi !
exo 3 : exercice le plus difficile, se mettre en position accroupi et contracter le périnée comme pour un stop pipi. c'est pas évident parce que la tete du bébé est lourde !!

Voila, ce sont les seuls cours que j'ai suivi pour le moment donc je peux pas t'en dire plus mais si ca t'interesse je pourrais te raconter le suite après chaque cours Wink

Les cours suivants sont :
4- Déroulement de l'accouchement
5- Visite des locaux avec le futur papa
6- Contractions utérines, signes du départ à la maternité et début du travail
7- L'alimentation (au sein et au biberon)
8- Révisions et dépassement du terme
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lydie95 · maman de coeur Inscrit le: 19 Oct 2006 Messages: 6205

c'est bizarre, nous la sage femme nous a déconseillé le stop pipi pendant la grossesse car elle nous a dit que ça rendait le périnée plus tonique et musclé et que ça pouvait rendre l'expulsion plus difficile Confused

sinon j'ai eu les mêmes cours que vous à peu près mais comme themarmotte, à part les exercices de respiration, je n'ai rien retenu Embarassed

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aélis · Coeur d'amour Inscrit le: 28 Aoû 2007 Messages: 1610

Akiyah

Pour celles qui en ont fait l'expérience, vous avez trouvé ça vraiment important ces cours ?
Parce que franchement, je n'ai pas du tout du tout envie d'y aller moi... Sad

J'ai horreur des cours collectif en plus, et je ne supporterai pas qu'on me touche ou qu'on me fasse mettre dans des positions ridicules en respirant bizarrement ! Confused

D'après vous il faudrait que je me raisonne et que je me motive, c'est important ?
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C'est un petit garçon

Co-fondatrice du Club des Mères Indignes (et fières de l'être !!!) Cool

lydie95 · maman de coeur Inscrit le: 19 Oct 2006 Messages: 6205

honnêtement j'ai trouvé ça sympa d'échanger avec d'autres mamans mais je n'ai pas appris grand chose que je ne savais déjà.
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moon78

merci Aélis d'avoir détaillé le cours que tu avais fais....
c'est marrant parce que c'est à peu près ce que je fais instinctivement pour me sentir mieux....sauf parfois devant l'ordi j'ai tendance à m'avachire un peu.. Embarassed

Pour la respiration, ce sont ceux qu'il faut faire en général car souvent on respire mal....surtout moi qui suis une grande asthmatique...donc c'est toujours un bon reflexe à avoir Wink

Pour les fuites urinaires, perso je n'en ai pas, mais alors faut-il faire l'exercice du stop pipi ou pas??? mystère Rolling Eyes

en tous cas si tu veux bien raconter le déroulement de tes cours ici, ce serait vraiment chouette... Wink

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mexicanlove · Coeur du bonheur Inscrit le: 04 Avr 2006 Messages: 1509

Moi j'ai fait de la sophro et ça m'a beaucoup aidé.. visualiser ma nouvelle vie avec mon bébé, me préparer à sa venue, intérieurement... savoir anatomiquement comment il allait passer au moment de l'accouchement je visualisais et j'avais vraiment l'impression de l'aider!
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