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Message |
Marion06
Enfant de coeur
Inscrit le: 08 Déc 2006
Messages: 1394
Localisation: St Laurent du Var
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 Posté le: 12 Déc 2006, 08:24 Sujet du message: Grossesse et Sport |
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Bonjour,
Voilà je sais que une femme enceinte doit faire très attention, alors je me pose la question suivante: quel genre de sport peux faire une femme enceinte dans les premiers mois ?
Histoire de garder la forme et de pas enfler trop 
Merci d'avance pour vos réponses  |
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finou
Petit coeur
Inscrit le: 03 Nov 2006
Messages: 324
Localisation: montpellier
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| Posté le: 12 Déc 2006, 10:45 Sujet du message: |
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tu peux faire tout ce qui est natation et il y a des cours d'aquagym pour femme enceinte
pour les abdos fait les travaille par des exercices de respiration
apres je sais pas dsl 
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heureuse maman d'oceane 3ans et jade 22 mois
pour les voir www |
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seshtac
Coeur d'amour
Inscrit le: 08 Juin 2006
Messages: 1635
Localisation: nord pas de calais
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| Posté le: 12 Déc 2006, 11:28 Sujet du message: |
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ts les sports dangereux pr le bb ou en cas de risque de chute st interdits, dc en gros plus de ski, velo, roller, course a pied, il ft aussi eviter tte sorte de sauts (step, danse) et privilegier la natation et la marche a pied....de tte façon, tu sentiras toi meme plus le temps passera quelles st tes limites....
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Valérie
Master heart
Inscrit le: 19 Mai 2006
Messages: 3520
Localisation: très loin...
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maya60
Ange de coeur
Inscrit le: 08 Jan 2007
Messages: 1115
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| Posté le: 01 Fév 2007, 14:10 Sujet du message: |
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et l'équitation ?
Une dame qui est dans mon cours(d'équitation) est montée à cheval jusqu'à son 5eme mois de grossesse.
Je trouve ça un peu abusé.
Même si ce sport va énormément me manquer pdt ma grossesse je crois que je ne le ferais pas. Sauf peut être au début lorsque je ne serais pas encore au courant.
Quand pensez vous ? Est ce que certaines d'entre vous pratique ce sport?
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finedel
Enfant de coeur
Inscrit le: 11 Nov 2006
Messages: 1374
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| Posté le: 01 Fév 2007, 14:18 Sujet du message: |
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oui, je trouve çà sacrément risqué étant donné le risque de chute!!!  La natation, la marche , la gym douce... çà me parait plus adapté.
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maya60
Ange de coeur
Inscrit le: 08 Jan 2007
Messages: 1115
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| Posté le: 01 Fév 2007, 14:23 Sujet du message: |
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| Citation: | | oui, je trouve çà sacrément risqué étant donné le risque de chute!!! |
A un certain niveau le risque de chute est très faible, toujours possible mais très faible, je pensais plutôt que ça craignait pour les secousses!!!
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miss13
Master heart
Inscrit le: 08 Oct 2006
Messages: 3610
Localisation: orange 84
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| Posté le: 01 Fév 2007, 18:07 Sujet du message: |
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je me posais la même question vu que mon mari s'est mit à la musculation je voulais m'y mettre aussi mais je sais pas si c'est bon 
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http://www.monzoo.net/myzoo.php?pseudo=fani13 |
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emma
Parents de coeur
Inscrit le: 04 Avr 2006
Messages: 2694
Localisation: (67)
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| Posté le: 01 Fév 2007, 18:32 Sujet du message: |
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je pense effectivement que l'équitation est très risquée car gros risque de chute brutale, et puis surtout, secousses à éviter dès le 1er trimestre!
Par contre, j'avais lu que le vélo, cool (pas le tour de France!  ) genre promenade plus que vélo sportif, c'était sans problème au 1er trimestre.
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http://leblogdenotrebbkangourou.photoblogs.famili.fr/ |
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maya60
Ange de coeur
Inscrit le: 08 Jan 2007
Messages: 1115
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| Posté le: 02 Fév 2007, 09:39 Sujet du message: |
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| Citation: | | je me posais la même question vu que mon mari s'est mit à la musculation je voulais m'y mettre aussi mais je sais pas si c'est bon |
Tu sais quand tu as une passion et que tu ne peut plus la pratiquer tu ressent un manque comme un fumeur qui n'a plus sa cigarette.
Pour le vélo c'est pareil c'est peut etre sans risque à condition de rouler sur un terrain bien plat je pense pour éviter les secousses
quoi qu'il en soit je me restreinderai à la natation.[/quote]
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mama26
papamaman de coeur
Inscrit le: 01 Mar 2006
Messages: 4773
Localisation: 17
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| Posté le: 02 Fév 2007, 09:50 Sujet du message: |
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| maya60 a écrit: | | Citation: | | oui, je trouve çà sacrément risqué étant donné le risque de chute!!! |
A un certain niveau le risque de chute est très faible, toujours possible mais très faible, je pensais plutôt que ça craignait pour les secousses!!! |
même si tu as l'habitude de faire de l'équitation, les animaux sont imprévisibles de part leur réaction et je trouve ça trop dangereux !!
pour mon voyage de noces, on avait une balade à cheval de prévu dans une excursion, juste au trot et pendant 10mn à peine, j'étais enceinte de deux mois et je n'ai pas voulu la faire, de toute façon on me l'avait déconseillé
pour le sport je rajouterai : golf, tir à l'arc, jeu d'échec et sport en chambre bien sûr !!
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maya60
Ange de coeur
Inscrit le: 08 Jan 2007
Messages: 1115
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| Posté le: 02 Fév 2007, 09:52 Sujet du message: |
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| Citation: | | sport en chambre bien sûr |
ah oui je l'avais oublié celui la!!!
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laetinico
papamaman de coeur
Inscrit le: 06 Avr 2006
Messages: 4617
Localisation: Gigean (34)
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| Posté le: 02 Fév 2007, 09:53 Sujet du message: |
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| maya60 a écrit: | et l'équitation ?
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STRICTEMENT DECONSEILLE !!!!!!
C'est SUPER risqué pour les chutes, les secousses ... c'est vraiment pas bon pour bébé !!
Demande à ton medecin, mais il te dira de ne pas en faire !!
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mama26
papamaman de coeur
Inscrit le: 01 Mar 2006
Messages: 4773
Localisation: 17
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| Posté le: 02 Fév 2007, 10:00 Sujet du message: |
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| maya60 a écrit: | | Citation: | | sport en chambre bien sûr |
ah oui je l'avais oublié celui la!!! |
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maya60
Ange de coeur
Inscrit le: 08 Jan 2007
Messages: 1115
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| Posté le: 02 Fév 2007, 10:04 Sujet du message: |
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j'en ai parlé à mon gyneco (même si je connaissait la réponse) et c'était bien sur NON NON NON
Mais je trouve ça hallucinant que certaines puissent le faire!!!
la dame que je connait qui la fait elle avait déjà 3 enfants. Elle n'était pas monté pour ses 3 premières grossesses mais au 4ème va savoir pourquoi elle avait décidée de ne pas s'arreter
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