POUR CALMER SES NAUSEES

CECILE

Une femme enceinte sur deux souffre de nausées au début de sa grossesse. Comment atténuer cet épisode désagréable ?

D’abord, comprendre. En général, elles apparaissent dès le début de la grossesse, surtout le matin. Puis elles s’éclipsent après la douzième semaine. Les spécialistes n’en connaissent ni les mécanismes ni les causes. Sont-elles dues aux hormones ou au relâchement de l’estomac ? Certains spécialistes avancent même le fait qu’elles pourraient être d’origine psychologique…
Puis, observer certaines précautions alimentaires. Au réveil, buvez un grand verre d’eau pour éviter le creux responsable des haut-le-coeur. Prenez votre petit déjeuner au lit : un fruit, du pain avec beurre, confiture ou miel, un produit laitier, du café ou du thé légers (diminuez votre consommation de thé et surtout de café qui « barbouillent » l’estomac). Buvez régulièrement un verre d’eau gazeuse ou un jus de citron pour mieux digérer.

Stoppez les repas trop copieux et préférez cinq ou six collations, sans pour autant manger trop de sucreries. Aux repas principaux, évitez les fritures, les sauces ou les épices. Privilégiez le pain et les féculents qui calent. Mixez les fruits et légumes en purée ou compote. En cas de dégoût de la viande, remplacez-la par du poisson ou des oeufs.

Ne vous allongez pas juste après avoir mangé. Attendez deux heures avant de faire une sieste. Essayez enfin ce remède de grand-mère : absorbez une cuillerée de miel dès les premiers signes de nausée.

Enfin, en dernier recours, prendre des médicaments. Avant de vous faire prescrire des antinauséeux comme le Primpéran ou le Motilium, non sans effets secondaires, tentez l’homéopathie : Ignatia, Sepia ou Symphoricarpus peuvent améliorer votre état. Bon à savoir : aérez le plus souvent possible votre cuisine pour éviter la diffusion des odeurs parfois incommodantes.

voila les filles en espèrant que ça vous aura aidé Wink

_________________

bettyboop · bb de coeur Inscrit le: 07 Avr 2006 Messages: 1845

encore merci pour ces infos!!!
c vraiment utile pour celles qui sont enceinte et qui ont des nausées! moi je manquerai pas a suivre ce conseil!
Wink

_________________

CECILE

de rien

_________________

mumue · Master heart Inscrit le: 22 Jan 2007 Messages: 3022 Localisation: Lyon

Merci Cécile ! Very Happy

J'ai eu un début de grossesse calme de ce côté là mais depuis quelques jours, bonjour les nausées (& vomissements). Je vais essayer d'appliquer tes trucs Wink

_________________
"...dors, bébé dors..."

CECILE

mumue · Master heart Inscrit le: 22 Jan 2007 Messages: 3022 Localisation: Lyon

Vi, j'ai horreur de ça ! Surtout qu'aujourd'hui, je bossais de jour exceptionnellement. Ayant encore mes supers nausées, je suis passée à la pharmacie avant d'aller au boulot (personne n'est au courant là-bas) : on m'a donné de l'homéopathie, IPECA 7CH (me conseillant d'appeler ma gynéco ou mon médecin si je veux autre chose). Alors je ne sais pas si ça a été purement psy ou quoi mais j'ai eu l'impression que ça me faisait un peu de bien (je dis bien "un peu").

A suivre... Wink

_________________
"...dors, bébé dors..."

mumtobe

Attention car tous les effets teratogenes des medicaments homeopathiques ne sont pas connus...Parlez en avec votre medecin avant de prendre quoi que ce soit...

Aussi Cecile : "les nausees peuvent etre psychologiques" ????
ben je peux te dire que quand j ai eu les nausees a 3 heures du mat apres avoir fait pipi cette nuit...mon "psychologique" n etait pas bien reveille mais les nausees etaient bien la !
J'ai encore du me manger des tucs/buiscuits au lit pour les faire passer...

J'essaierai le miel mais c est encore un truc a m irriter la gorge ca...
_________________

lydie95 · maman de coeur Inscrit le: 19 Oct 2006 Messages: 5484

T'as des nausées à 3h du mat ? Shocked

mince c'est la galère ça !!!!

Pour le miel, généralement il adoucit plutôt la gorge Laughing

Bon courage les filles, j'ai eu la chance de n'avoir quasiment pas de nausées Embarassed

_________________

mumtobe

En effet c'est une chance de ne presque pas en avoir eues !!!
Oui des que mon corps se leve pour aller aux toilettes, la lumiere des toilettes doit etre le signal pour que les nausees commencent...Et la tu peux plus dormir...C'est une horreur !! Mais bon on a pas le droit de se plaindre...et apparemment ca se termine bientot pour moi (plus que 2 semaines a tirer !).... Sad

_________________

lydie95 · maman de coeur Inscrit le: 19 Oct 2006 Messages: 5484

ro la la !!! oui allez courage, plus que deux semaines et ça devrait aller mieux Wink

_________________

mumtobe

Oui ensuite ce sera que du bonheur !!!
_________________

sophie · Messager du coeur Inscrit le: 26 Jan 2006 Messages: 904 Localisation: metz

moi le 1er jour du 4 eme mois les nausees et vomissements se sont arretees , comme ca du jour au lendemain
_________________

Thémis · Inscrit le: 27 Oct 2007 Messages: 25

Merci pour ces quelques conseils Cécile, je pense que ça va m'être bien utile... Je vais tenter tout ça.
Quels sont les effets secondaires à craindre du Primpéran et du Motilium ?
Certaines d'entre vous ont-elles eu de bons résultats avec l'homéopathie ? Quelles granules avez-vous pris ? (même si souvent la réussite et les traitements homéopathiques sont très individuels et dépendent de chaque personne...)
_________________

Papillon · Posté le: 29 Oct 2007, 17:45 Sujet du message:

celine100606 · Posté le: 29 Oct 2007, 17:53 Sujet du message:

moi je n ai rien pris et j ai attendu patiemment Rolling Eyes

que ca passe

au total : moins 4kg et ca s est arrete du jour au lendemain a 3 mois moins 2 jours
_________________