mal au dos!!!

moon78 · Posté le: 20 Mar 2008, 15:27 Sujet du message: mal au dos!!!

et oui, chez moi ça commence doucement à s'installer, dans le bas du dos, comme si j'étais toute contractée....ça m'arrive quand je reste plus d'une heure debout....bref, ça vous est deja arrivé?+

existe-t-il des sous vetements qui soulagent le dos??

j'ai bien peur qu'avec un gros bidon cela ira de mal en pis.......

Confused

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2mois et 3 semaines: 6300g et 62cm

syssia · Master heart Inscrit le: 05 Sep 2006 Messages: 3802

ma povre moon, ca risuqe de s'accentuer! je sais de quoi je parle ca a duré plus de 6 mois pour moi
et la seule solution c l'ostheopathe ca soulage vraiment et le coussin d'allaitement aussi je me le trimballais partout.
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aurell2000 · Posté le: 20 Mar 2008, 16:28 Sujet du message:

oui ma pauvre ce n'est que le début Rolling Eyes

evite de trop rester debout c'est tout ce que je peux te conseiller et la piscine ça fait du bien aussi Wink

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elodie14 · Petit coeur Inscrit le: 09 Déc 2007 Messages: 254

Moi aussi j'ai mal au dos depuis le 5ème mois... mon chéri me masse un peu chaque soir et ça me soulage bien. Mets le tien à contribution Wink

unptiou · Posté le: 20 Mar 2008, 16:55 Sujet du message:

Ce sont les aléas de la grossesse! essaie de te reposer le plus possible et de t'appuyer contre qqch lorsque tu es debout!
Surtout, évite de trop te cambrer car calà ira de pire en pire! Courage!
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moon78 · Posté le: 20 Mar 2008, 17:40 Sujet du message:

ohlala vous me rassurez pas là les filles...... Crying or Very sad

pour la piscine, pas de problème j'en fais pas mal....c'est au niveau des reins que j'ai "un peu mal" , rien encore de très douloureux, mais je sais pas trop comment décontracter cette zone là!!!
et ma gyneco m'a dit aujourd'hui qu'il fallait que je m'allonge, qu'assise ça ne servait à rien Confused

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gaelleuh · Posté le: 20 Mar 2008, 18:12 Sujet du message:

j'ai aussi mal au dos ...je mets un coussin derrière moi qd je suis assise parce que je suis trop cambrée, et mon gynéco m'aa conseillé d efaire des bascules du bassin
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Sophie78 · Posté le: 20 Mar 2008, 21:41 Sujet du message:

J'avais entendu parlé de ceintures de maintien spécial femme enceinte qui soulagent le dos en maintenant le ventre en fait... est ce que vous connaissez?
ok ok c'est un peu barbare mais franchement moi j'y pense avec tout le temps que je passe dans les transports.
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Robin est né le 6 août 2008 - 3kg170 51cm
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moon78 · Posté le: 21 Mar 2008, 10:05 Sujet du message:

moon78 · Posté le: 21 Mar 2008, 10:06 Sujet du message:

moon78 · Posté le: 21 Mar 2008, 10:06 Sujet du message:

eclipse05 · Posté le: 21 Mar 2008, 11:51 Sujet du message:

moi c'est mon homeopathe qui m'a bien soulagee.. enfin surtout les granules qu'elle m'a prescrit et les trois seances d'acupuncture qu'elle m'a fait!
avant j'avais tendance a pas faire confiance aux medecines " autres" mais la...j'adhere a 100% aux " chinoiseries"..
oup's la.. dehors c'est tout blanc.. plein de giboules...et oui on est fin mars!!bientot tu sera la!!! Smile

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j'ai 6 mois et je pese 8,950kg de muscle pour 68,5 cm d'amour!! je pousse comme un chou!!

moon78 · Posté le: 21 Mar 2008, 12:53 Sujet du message:

l'important à ce niveau c'est de trouver un moyen pour se soulager.....
moi j'avoue qu'après une bonne nuit de sommeil, ça va....
maintenant va falloir constater l'évolution de ce mal de dos jour après jour .... Rolling Eyes

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missmyl · Posté le: 21 Mar 2008, 15:23 Sujet du message:

Souvent le problème c'est que l'on se cambre et forcément ouille ! Pour atténuer la tension à se niveau, allongez vous, pliez les genoux, ou mettez un gros coussin dessous, cela a pour effet de diminuer la lordose lombaire et ça fait du bien !

Moi ce n'est pas tant les lombaires, c'est mon coccyx qui me fait souffir, cela depuis le 2e mois et ça ne cesse pas. J'en ai déjà parlé au MD mais il n'a pas vraiment relevé Confused

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J0 : 3,360 kg / 52,5 cm
M1 : 3,800 kg / 55 cm
M<2 : 4,420 kg / 59 cm !

bisounours(L&V) · Posté le: 21 Mar 2008, 18:10 Sujet du message:

j'ai eu pas mal de douleurs au coccyx personne n'a relevé non plus. mais c'était plus tard que toi dans la grossesse.

ses douleurs je les ai reconnus lorsque bébé a commencé a me faire sentir qu'il fallait pousser ! donc je pense que c'était sa tete qui appuyait sur le col pendant le troisième trimestre
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