le yoga

mes3amours · Posté le: 14 Jan 2008, 15:36 Sujet du message: le yoga

voila pour ma 3 ème grossesse j'aimerais faire une prépa par le yoga car j'aimerais vraiment aller plus loin dans mon accouchement j'ai eu la peridurale pour mes 2 premiers car je n'arrivais pas du tout a gere les conttractions. j'aimerais essayer d'aller plus loin et accoucher sans peridurale. on m'a dit que le yoga était une bonne solution. certaine d'entre vous l'ont peut être déja fait et peuvent peut être me renseigner.

j'ai déja fait prépa classique et sophrologie pour mes 2 premières grossesse.
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orlane 6 ans et thaïs 3ans et maintenant arwen mes trois petits anges

chouchoune · papamaman de coeur Inscrit le: 12 Mar 2006 Messages: 4936

et bien ma belle moi je n ai pas essayer mais je suis aussi preneuse si tu obtient des renseignements! Wink

et puis dit toi une chose, nous avons beau etre femme si la douleurs nous ne la supportons pas , il n y a pas de honte a demandser la peri Wink

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alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4113

d autant qu'il y a une bonne part de physiologique.
maintenant, une chose que l on conseille et que j ai personnellement testé, c est la marche.
pendant tout mon travail j ai marché de long en large. au final je suis arrivée complètement dilatée et en train de pousser à la mater. et donc pas de péri.
ça m'a vraiment aidé à gérer la douleur des contractions.
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mes3amours · Dame 2 coeur Inscrit le: 24 Oct 2007 Messages: 531 Localisation: montelimar

alors j'ai pu faire du yoga mais pas en spécifique pour l'accouchement.

je suis allée dans ue association que l'on m'a conseillé et la personne m'a adapté les cours. j'ai pu faire 7 séances qui m'ont déja aidé a soulagé certaine douleurs. mais j'ai du arreter car un peu loin de mon domicile et plus le droit de faire de la voiture. je suis allée sur le site de la fédération française de yoga qui m'a donné les noms et adresse des associations autour de chez moi et j'ai appellé en expliquant la situation et beaucoup m'ont dit qu'elle n'adaptait pas les cours et la plupart m'ont conseillé la meme association..

donc voila j'attends maintenant de voir l'accouchement
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orlane 6 ans et thaïs 3ans et maintenant arwen mes trois petits anges

PirouettePremière · Enfant de coeur Inscrit le: 20 Déc 2007 Messages: 1365

J'espère que cela t'aidera.

Moi aussi je voulais m'inscrire à une préparation Yoga. Ma maternité en proposait malheureusement les inscriptions se faisaient très tôt et lorsque je me suis renseignée (vers la fin du 1er trimestre) il était trop tard Shocked

J'espère que je pourrais le faire pour bébé2.
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