réeducation du périnée !!!

Invité

ca y est, la sage femme m'a appellé ce soir, je commence mes cours le 13 juin et jusqu'au 13 juillet !!! je suis trop contente car je les fais à l'hopital et je n'aurais pas à avancer les frais, car chez un kiné c'est galère alors qu'ils font la même chose !!! et en plus j'aurais fini pile avant ma reprise !!! trop cool !!!!

je vous en dirais plus après mon rdv !!!

j'ai 5 séances et on fait 2 fois 30 minutes par rdv avec une pause entre les 2 ...

qui a commencé la réeducation déjà ?

Bellakin · Messager du coeur Inscrit le: 22 Fév 2006 Messages: 838

ça consiste en quoi cette rééducation??

new mummy

quand j'ai fait la visite chez le gynéco quelques semaines apres l'accouchement il a jugé que je n'en avais pas besoin donc je peux pas repondre a ta question bellakin..
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Bellakin · Messager du coeur Inscrit le: 22 Fév 2006 Messages: 838

belledone83

alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4541

trouvé sur internet :

Dans 80 % des cas, une simple rééducation suffit à mettre fin à une incontinence urinaire. Si le trouble est faible ou modéré, l’amélioration peut parfois même être spontanée. La prescription d’une rééducation périnéale n’est donc pas automatique mais elle est fortement recommandée après un accouchement. Cette rééducation peut se faire en cabinet ou à l’hôpital. Elle est dispensée par des sages-femmes (dans les deux mois qui suivent l'accouchement) ou par des kinésithérapeutes qui ont reçu une formation spécifique (dans les trois mois qui suivent l'accouchement).

Les grandes techniques de rééducation périnéale :
La rééducation dite manuelle : c’est une méthode d’auto rééducation. Au cours d’un examen vaginal par exemple, la patiente apprend à contracter elle-même les muscles du périnée et à les maîtriser. Des exercices qu’elle peut ensuite facilement répéter chez elle.

Le bio-feedback : cette méthode consiste à envoyer à la jeune maman des impulsions électriques au niveau du périnée afin que ses muscles se contractent. En même temps, la patiente peut visualiser sur un écran les contractions produites et prendre conscience de l’existence de son périnée. Elle pourra ainsi, à son tour, reproduire les contractions.

L’électrostimulation : cette technique ressemble au biofeedback. Une sonde est placée dans le vagin de la patiente et envoie un léger courant électrique. Son périnée se contracte mais, ici, la jeune maman n’a pas la possibilité de visualiser les contractions sur un écran.
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alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4541

ça a pas l'air marrant tout ça
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Bellakin · Messager du coeur Inscrit le: 22 Fév 2006 Messages: 838

alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4541

trouvé sur doctissimo:

Voir aussi nos dossiers : La forme après l'accouchement
La rééducation périnéale face à l’incontinence
Renouer avec son corps après la naissance

La rééducation périnéale : une étape-clé après l'accouchement

Au cours de la grossesse et d'un accouchement par voie naturelle, le périnée est mis à l'épreuve. Quelques séances de rééducation vous permettront d'éviter des problèmes ultérieurs, dont les plus courants sont les fuites urinaires.

Le périnée est un ensemble de muscles, ligaments et membranes, formant une sorte de hamac, dont le rôle est de soutenir les organes du petit bassin (rectum, vagin, vessie). Pendant la grossesse et au cours de l'accouchement, les tissus qui le constituent sont distendus et ont parfois du mal à retrouver leur tonicité initiale. Ce phénomène est d'autant plus important en cas de prise de poids importante, si l'accouchement a été long, ou encore si plusieurs grossesses se sont succédé sans rééducation. Le relâchement de ces tissus se traduit parfois par des pertes involontaires d'urine au cours d'un effort, d'une toux, d'un éternuement, d'un rire ou d'une émotion, car la femme ne maîtrise plus correctement le muscle (sphincter) qui contrôle la vidange de sa vessie. Au niveau du vagin, ce phénomène de relâchement musculaire peut altérer la qualité des rapports sexuels, et dans les cas les plus graves aboutir à un prolapsus, c'est-à-dire un abaissement des organes qui ne sont plus correctement maintenus. Il est notable que ces effets peuvent survenir de nombreuses années après la fin des grossesses, lorsque les effets de l'age sur les tissus musculaires s'ajoutent à la distension ancienne liée à la maternité.

Apprendre à contrôler son périnée

Mais il ne faut pas attendre de connaître ces problèmes pour intervenir. D'où l'importance d'une rééducation préventive. La femme doit pour cela prendre conscience de son périnée et apprendre à le contrôler. Lors des cours de préparation à la naissance, elle apprend à relâcher les muscles du périnée, afin d'éviter toute lésion lors de l'accouchement.

Au cours de la visite post-natale, qui a lieu 6 semaines après la naissance, le médecin évalue l'état de la musculature périnéale. S'il le juge nécessaire, il prescrira une à deux séances de rééducation par semaine. La Sécurité Sociale rembourse à 100 % dix séances, qui sont effectuées avec une sage-femme ou avec un kinésithérapeute. La rééducation périnéale doit toujours précéder la rééducation abdominale. C'est pourquoi, dans les premières semaines suivant l'accouchement, il ne faut pas faire de sport provoquant des pressions abdominales, porter des charges lourdes ou même passer l'aspirateur
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delfab · maman de coeur Inscrit le: 04 Sep 2005 Messages: 9397

Bon alors je vais vous répondre en connaissance de cause!

Pour ma part j'ai commencé chez un kiné et franchement c'était naze de chez naze, la kiné s'en foutait, ne m'aidait pas et la sonde que j'avais était nulle aussi...bref après 5 séances j'ai dit stop et j'ai tel à une sage femme et j'ai commencé hier et là c vraiment mieux et oui je vous conseille la sage femme car c'est leur domaine qd même. Déjà elle vous pose des questions sur vous, vous explique un tas d echoses sur les suites d el'accouchement que vous ne savez pas forcément et puis vous pouvez poser un tas de questions sur bb et vous.
En plus elle est rééllement avec moi et vérifie mon périnée à chaque fois pas comme la kiné qui s'en foutait royalement.

En fait on vous les prescrit automatiquement en sortant de la mater et le gynéco vous dit à la visite de 1 mois après l'accouchement si c vraiment utile d'y aller.(vous ne pouvez commence rque 1mois et demi après de toute façon!)
Voilà ensuite il y a rééduc abdominale qd tout ça est remis en place.
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alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4541

ça y est j ai rencontré la SF avec qui je vais fiare la rééducation
le courant est bien passé; on a d abord eu un long entretien puis elle a testé mon périnée;
à partir de mercredi, on est parti pour 9 séances de rééduc, manuelle et avec sonde;
c est pour ça que j ai choisi une SF : je voulais avoir la possibilité d avoir plusieurs modes de rééduc!
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delfab · maman de coeur Inscrit le: 04 Sep 2005 Messages: 9397

c'est bien tout ça Wink

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alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4541

BEN de toute façon faut le faire, alors autant bien le vivre

et après, les abdos!
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delfab · maman de coeur Inscrit le: 04 Sep 2005 Messages: 9397

Ca c'est bien, c comme une séance de gym Very Happy

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alexia · papamaman de coeur Inscrit le: 05 Avr 2006 Messages: 4541

dommage qu il y ait pas rééducation des fessiers pris en charge par la sécu!
là c est 10 séances qu'il faudrait!
allez, lundi, je me remes au régime sans sucre rapide!
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