Durant la nuit, votre bébé ou tout-petit peut être effrayé par le noir. Si c’est le cas, il est possible qu’il se réveille en pleine nuit et qu’il ait du mal à se rendormir. Alors, afin qu’il soit rassuré, pourquoi ne pas apporter un peu de lumière avec une veilleuse pour enfant ? Cette petite lampe présente des avantages intéressants que nous allons aborder dans ce post.

Votre bout de chou dormira mieux

Le plus grand avantage d’avoir recours à une veilleuse pour les enfants est qu’ils dorment plus paisiblement. Ce type de veilleuse, comme celles sur veilleuse.fr, est conçu pour les apaiser et les aider à s’endormir.  Elle créé une ambiance calme et relaxante qui leur permet de s’assoupir assez rapidement. De plus, les veilleuses garantissent également que votre petit ne connaisse pas de sommeil perturbé. En faisant le bon choix, la lumière de ce luminaire évitera la perturbation des sens de votre bambin durant la nuit.

Les veilleuses aident aussi à lutter contre l’anxiété nocturne

Lorsque les bambins commencent à dormir seuls, ils peuvent développer un sentiment de peur et d’anxiété la nuit. Les veilleuses deviennent alors une source de confort et leur permettent de s’adapter plus aisément à cette nouvelle étape de leur vie. Les tout-petits qui ont peur du noir apprécient particulièrement le doux éclairage fourni par la veilleuse. Donc, si votre petit a du mal à s’habituer à dormir dans sa propre chambre, il est recommandé de lui offrir une veilleuse pour enfant. Ainsi, dans le cas où votre tout-petit se réveillerait au milieu de la nuit ou doive aller aux toilettes, la veilleuse lui permettra d’être rassuré.

Quel type de veilleuse choisir ? Et comment faut-il la placer ?

Il est important de vous assurer de sélectionner le bon type de veilleuse pour votre enfant, parce que le plus gros problème d’une veilleuse non adaptée est qu’elle ait un impact négatif sur la mélatonine. Le fait de dormir dans une pièce qui ne soit pas sombre affecte la capacité de l’organisme à sécréter l’hormone induisant le sommeil, la mélatonine. De ce fait, il y a des veilleuses qui émettent une lumière qui empêche de s’endormir ou d’avoir un sommeil de moins bonne qualité. Si vous pensez qu’une veilleuse aiderait votre enfant (ou si vous en avez besoin pour sa sécurité), assurez-vous qu’elle possède les caractéristiques suivantes :

Une faible luminosité

Choisissez l’option avec la luminosité la plus faible possible. Une veilleuse trop lumineuse aura un impact plus fort sur le rythme circadien de votre bambin et projettera également des ombres plus fortes à travers sa chambre. Les yeux de votre enfant s’adapteront à une veilleuse émettant peu de lumière. Pour vous faciliter la tâche, sachez qu’il existe sur le marché des veilleuses pour enfant à intensité variable.

Optez pour la bonne couleur

La couleur est un critère de choix essentiel quand vous êtes en quête d’une veilleuse pour tout-petit. Dans l’idéal, il est préconisé de sélectionner une couleur neutre parce qu’elle ressemble beaucoup à la lumière naturelle. Le jaune et l’orange sont également des couleurs qui s’en rapprochent.  Si vous penchez plutôt vers des couleurs aux propriétés apaisantes, le violet ainsi que le rose sont conseillés. Quant aux couleurs à éviter, ce sont les couleurs vives. Toutefois, si votre petit aime ce type de couleur (bleu, rouge, …), faites en sorte d’acheter une veilleuse ayant une intensité lumineuse vraiment atténuée. Dans le cas contraire, le rythme circadien de votre enfant risque d’être affecté et il aura du mal à dormir.

Le design est important, mais accordez aussi de l’importance aux fonctionnalités

Vous trouverez sur le marché des veilleuses au design très mignon qui séduiront les plus petits. Il y en a qui ont la forme de personnages ou d’animaux mignons, comme des princesses, des superhéros, des lapins, des chats, ou encore des licornes. Au-delà de l’aspect esthétique, prenez aussi en considération les fonctionnalités de la veilleuse pour votre bout de chou. Il est recommandé d’en choisir une qui soit facile à utiliser et qui reste froide lors de son utilisation. De cette façon, elle sera sans danger pour les enfants. Il y a également des veilleuses avec des fonctions supplémentaires telles que la diffusion de musique et de sons, la projection d’images (des étoiles, des animaux…) ou une alarme. Les veilleuses combinant l’émission de lumière douce et de sons relaxants peuvent servir de berceuses aux petits. Quant à celles ayant la fonction alarme, elles interagissent avec les réactions de l’enfant. Par exemple, la veilleuse se rallume de façon automatique si ce dernier se réveille, dans le but de l’aider à se recoucher.

La veilleuse connectée, pour les parents fans des nouvelles technologies

Les parents ont aussi la possibilité d’acquérir une veilleuse connectée. Ce type de gadget peut être commandé à distance par commande vocale à l’aide d’un assistant personnel intelligent (Alexa, Siri, etc.) ou d’une application installée sur un smartphone. Une veilleuse connectée peut diffuser de la musique, une histoire ou encore la voix des parents pour rassurer leur bout de chou.

Placez la veilleuse de façon à ne pas perturber le sommeil de votre bambin

Dans cette optique, vous devez vous assurer que la veilleuse serve de source lumineuse indirecte. De ce fait, elle doit être placée loin du lit de votre tout-petit et de manière à éviter qu’elle éclaire son visage. Vous pouvez mettre la veilleuse sur une table de nuit ou l’accrocher sur un mur si c’est envisageable.